Tại sao chuyển mùa và các biện pháp hạn chế cơn hen?

Bệnh hen suyễn không phải là căn bệnh hiếm gặp trong cuộc sống hiện nay. Theo thống kê, trên thế giới có khoảng 235 triệu người mắc bệnh hen suyễn và đa số là trẻ em. Tuy không quá nguy hiểm nhưng nếu người bệnh không được điều trị tốt hoặc khi lên cơn hen cấp tính không được đưa đến các cơ sở y tế kịp thời có thể dẫn đến tử vong. Vậy tại sao lại mắc bệnh hen suyễn theo mùa? Nên ăn gì để hạn chế tối đa trường hợp bệnh hen suyễn tái phát.

1. Đặc điểm chung của bệnh hen suyễn

Bệnh hen suyễn là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến niêm mạc của ống phế quản, làm cho chúng trở nên nhạy cảm hơn với các chất kích thích. Điều này dẫn đến phù nề, kích ứng, gây co thắt cơ trơn phế quản, phù nề niêm mạc đường hô hấp và tăng tiết chất nhầy trong lòng đường thở, từ đó gây tắc nghẽn. khí đạo. Tùy thuộc vào nhiều yếu tố mà tình trạng tắc nghẽn này sẽ diễn ra với các mức độ khác nhau. Người bệnh cũng sẽ xuất hiện những cơn khó thở với nhiều mức độ khác nhau, nguy hiểm nhất là suy hô hấp, đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh.

Bệnh hen suyễn khiến người bệnh khó thở

Vì bệnh hen suyễn cũng là một bệnh lý liên quan đến đường hô hấp nên các triệu chứng của nó rất dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý liên quan khác như lao phổi, giãn phế quản, hội chứng suy hô hấp mãn tính, … Nhưng khác nhau ở chỗ, bệnh hen suyễn rất khó điều trị dứt điểm, dễ dàng tái phát bất cứ khi nào gặp phải các chất gây kích ứng. Bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc phải căn bệnh này nhưng trong số đó, trẻ em là đối tượng dễ mắc bệnh hen suyễn nhất.

2. Tại sao bị hen suyễn theo mùa?

Thời tiết chuyển mùa làm thay đổi các yếu tố trong không khí như áp suất, nhiệt độ, thành phần, độ ẩm,… ảnh hưởng không nhỏ đến đường thở của người bệnh. Do người mắc bệnh hen suyễn rất nhạy cảm với môi trường không khí nên khi thời tiết thay đổi, các dị nguyên có trong không khí hàng ngày cũng thay đổi khiến người bệnh dễ bị tấn công.

Thời tiết thay đổi đột ngột gây ra bệnh hen suyễn theo mùa

Ngoài ra, thời điểm giao mùa cũng là lúc người bệnh dễ mắc các bệnh viêm đường hô hấp. Đặc biệt đối với những người bị hen suyễn cơ địa sẽ rất dễ lên cơn hen ngay cả khi bị cảm cúm thông thường. Một nguyên nhân gây ra các cơn hen suyễn tái phát là do virus Rhinovirus, một loại virus gây cảm lạnh cho người.

3. Để tránh những cơn hen theo mùa, cần làm gì?

Như đã nói ở trên, bệnh này rất dễ tái phát vào thời điểm chuyển mùa. Vì vậy, bạn cần chú ý và tránh tuyệt đối tiếp xúc với các chất gây kích ứng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và ghi nhớ kỹ một vài lưu ý sau.

3.1. Bảo vệ đường hô hấp

Đầu tiên người bệnh nên tránh đến những nơi ẩm mốc, khói bụi như ngoài đường… Nếu phải ra ngoài nên đeo khẩu trang, che miệng, mũi để tránh khói bụi. xâm nhập vào đường thở gây nhiễm trùng. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh xa những người hút thuốc và nuôi thú cưng, vì khói thuốc và lông động vật cũng góp phần gây ra các cơn co giật. hen suyễn theo mùa của bạn.

3.2. Uống nước thường xuyên

Bạn nên uống nhiều nước hơn trong thời gian này. Nước sẽ giúp đường thở luôn sạch sẽ, làm loãng dịch và giảm thiểu trường hợp tắc ống thở. Các bác sĩ khuyên bạn nên chia đều lượng nước và uống từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày để giúp tránh cơn hen tái phát.

Uống nước thường xuyên để giảm nguy cơ lên ​​cơn hen suyễn

3.3. Giữ ấm ngực

Những người thường bị hen suyễn theo mùa sẽ nhạy cảm với nhiệt độ thời tiết hơn những bệnh nhân bình thường. Do đó, nếu bạn cần ra ngoài nơi có không khí lạnh và gió, hãy mặc đủ áo ấm và luôn mang theo một chiếc khăn quàng cổ dự phòng. Trong phòng điều hòa hoặc quạt thổi trực tiếp cũng cần tuyệt đối tránh để không bị cảm lạnh gây lên cơn hen cấp.

3.4. Hạn chế thuốc và thực phẩm liên quan đến sulfit

Sulfite là hóa chất được tìm thấy trong một số loại thuốc. Tuy nhiên, chất này lại gây ảnh hưởng không tốt đến bệnh nhân mắc bệnh hen suyễn. Vì vậy, trước khi dùng bất kỳ loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

3.5. Nói “không” với rượu

Thời điểm chuyển mùa bệnh rất dễ tái phát. hen suyễn, trong khi rượu có chứa cồn kèm theo các chất hóa học gây hại cho niêm mạc đường hô hấp. Điều đó làm cho các cơn hen suyễn theo mùa của bạn trở nên trầm trọng hơn.

Rượu bia là tác nhân có hại cho niêm mạc đường hô hấp

3.6. Chuẩn bị tinh thần cho cơn hen suyễn

Thời tiết chuyển mùa thường sẽ khiến bệnh hen suyễn của bạn tái phát bất cứ lúc nào. Do đó, khi cảm thấy mình sắp lên cơn hen với các biểu hiện thông thường như khó thở, nóng rát, sưng tấy đường thở… thì nên nghỉ ngơi hợp lý và sử dụng máy bơm để cắt cơn hen kịp thời. Vì vậy, bạn nên đi khám định kỳ và được bác sĩ chuyên khoa kê đơn, luôn có thuốc dự phòng để khi lên cơn hen sẽ có thuốc điều trị ngay.

4. Ăn gì để hạn chế khả năng mắc bệnh hen suyễn theo mùa?

Ngoài việc cần tránh các tác nhân gây viêm đường hô hấp, chế độ ăn uống của bạn cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc tái phát bệnh hen suyễn. Sau đây là những nhóm thực phẩm mà người bệnh hen suyễn nên ăn để tránh bệnh hen suyễn tái phát.

4.1. Nhóm thực phẩm phong phú và DỄ DÀNG

Theo các nghiên cứu, vitamin C trong trái cây có khả năng chống oxy hóa cao, giúp giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn như thở khò khè hay viêm mũi dị ứng rất hiệu quả. Bạn có thể dễ dàng mua một số loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, kiwi, cà chua, bông cải xanh,… Mặt khác, thực phẩm chứa vitamin D còn có khả năng giảm nhiễm trùng như: sữa, cá hồi, trứng. ,…

Thực phẩm chứa vitamin C giúp giảm các triệu chứng hen suyễn

4.2. Thực phẩm giàu omega-3

Vào tháng 1 năm 2015, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Allergology International cho thấy dầu cá thô có tác dụng giúp cơ thể chống lại bệnh hen suyễn. Bạn có thể thấy cá có lớp mỡ dày ăn vào rất đậm đà.

4.3. Thực phẩm chứa magiê

Thực phẩm có hàm lượng magiê cao có đặc tính giãn cơ trơn và chống viêm. Theo đánh giá của các chuyên gia y tế, những người mắc chứng này có lượng magie trong cơ thể rất thấp. Do đó, bổ sung magiê từ thuốc xịt hoặc thực phẩm sẽ giúp hạn chế các cơn hen suyễn theo mùa. Magiê có nhiều trong các loại thực phẩm sau: rau xanh, các loại đậu, hạt, chuối, cà chua, sữa và các sản phẩm từ sữa, v.v.

Bổ sung magiê cho những người bị hen suyễn

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi “tại sao vậy? hen suyễn theo mùaNgoài ra, chúng tôi cũng cung cấp cho bạn một số biện pháp nên làm và những nhóm thực phẩm cần bổ sung để ngăn chặn cơn hen suyễn trong thời tiết thay đổi này. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp ích cho bạn.

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm PyLoRa
Địa Chỉ: Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, TP.HCM
Hotline: 0909 204 798
Email: info@PyLoRa.com

>>Xem thêm: Hết COPD, Bảo Vệ Lá Phổi Từ Hôm Nay Cùng Bộ Đôi Dược Thảo PyLoCop Từ Mỹ

Nguồn: PyLoCop.Com